Blog Maart 2026

28 februari avond

19.35 uur – Fenytoïnecrème
19.36 uur – 0,06 ml thc olie
20.10 uur – Heel klein beetje snotteren wat al snel stopt
20.37 uur – 0,06 ml thc olie
21.01 uur – 0,12 ml thc olie
21.22 uur – 0,70 mg Lorazepam
21.25 uur – Halve Levocetirizine
21.25 uur – PEA zalf beiden voeten voor de vreselijke zenuwpijn
22.19 uur – 5 mg Zolpidem, na wat langer wakker liggen in slaap gevallen tot 02.38 uur
02.38 uur – 0,40 mg Lorazepam, geslapen tot 04.18 uur
04.18 uur – 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.25 uur, en daarna nog gedoezeld tot 07.15 uur.

1 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje met gebakken eierdooiers
Avondeten – Aardappelbolletjes met visje en komkommer

08.37 uur – AYOlite lichttherapiebril-sessie blauw 1 minuut. Vandaag korter omdat we ook een B12 injectie gaan zetten. En we twijfelen of de lichttherapiebril-sessies niet teveel zijn voor Monique haar zenuwstelsel.
08.53 uur – 2 druppels vitamine D3
09.10 uur – B12 injectie Hydroxocobalamine in linkerbeen met 0,25 mg (kwart ampul). 🍀
10.20 uur – In een warm bad 🛁
10.40 uur – Amofit 6 seconde om zenuwstelsel te kalmeren nadat Monique enorm hard schrikt omdat ik iets laat vallen. 🤦‍♂️
16.15 uur – Monique is huilend overstuur over alles wat ze mist in het leven. Ze vindt dat we langs elkaar leven. 😓
19.44 uur – 0,06 ml thc olie
19.47 uur – Fenytoïnecrème
20.00 uur – Veel buikpijn en 💩
20.35 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.20 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.20 uur – Halve Levocetirizine
21.23 uur – PEA zalf voeten
22.46 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 03.15 uur.
03.15 uur – 0,35 mg Lorazepam, even geslapen tot 04.45 uur.
04.45 uur – 2,5 mg Zolpidem, heel even in slaap gevallen tot 05.13 uur. Daarna gelukkig nog gedoezeld én geslapen tot 07.00 uur.

2 maart

Gewicht – 57.8 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje met gebakken eierdooiers
Avondeten – pizza kip afgehaald 🍀

08.00 uur – We worden ineens opgeschrikt door veel herrie van tuinmannen met een gravertje in de straat naast ons. Het geluid van het gravertje gaat door merg en been bij ons binnen. Monique is direct totaal overprikkeld en overstuur. Wat een verschrikkelijk begin van de dag en week. Het houdt hier echt niet op! Kutzooi! 😥
08.05 uur – Korte AYOlite blauw lichttherapiebril-sessie 3 minuten
08.25 uur – Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustiger te worden 🍀
08.35 uur – 2 druppels vitamine D3
09.00 uur – Monique moet snel naar beneden voor de herrie van het gravertje. 😓
10.00 uur – Helaas gaat het vreselijke geluid van de graver ook beneden door merg en been. 😔
10.30 uur – De tuinmannen hebben hun muziek op standje 1000 staan en het gedreun is niet normaal. Ik word zelfs gek én kan me niet concentreren op mijn werk. Wat een idioten toch altijd die werklui die denken dat heel de buurt mee moet genieten van hun muziek. 🤬
10.55 uur – Ik ben gaan vragen of de muziek zachter kan want het kan niet de bedoeling zijn dat wij heel de dag in een discotheek zitten, naast alle herrie van de graver. Gelukkig was dit geen probleem.
16.49 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren, voor de paniek ivm het eten ( de angst voor eten is heel groot op het moment ivm mcas/histamine en niet kunnen slapen)
19.59 uur – Nog geen allergische klachten van de pizza
20.00 uur – 0,06 ml thc olie, later door bestellen van nieuwe tablet en helemaal hyper. 😵‍💫
20.00 uur – Fenytoïnecrème
20.39 uur – 0,06 ml thc olie
20.45 uur – Heel klein beetje snotteren maar is snel weer over.
21.10 uur – 0,12 ml thc olie
21.31 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.31 uur – Halve Levocetirizine
21.31 uur – PEA zalf voeten
22.30 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 01.00 uur en vervolgens tot 02.04 uur of alleen gedoezeld?
02.04 uur – 0,40 mg Lorazepam, geslapen tot 04.24 uur
04.24 uur – 2,5 mg Zolpidem, af en aan geslapen tot 06.46 uur. Heel vreemd!

3 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappeltoefjes met kipfilet slager en komkommer

08.25 uur- AYOlite blauw lichttherapiebril-sessie 2,5 minuut
08.50 uur – 2 druppels vitamine D3
11.15 uur – bloed geprikt om de vitamine d bloedwaarde te controleren. Nu hopen dat hij gestegen is en niet meer ernstig laag is met 25 nmol/l. 🍀

We kregen met een melding via mijn gezondheid.net met de uitslag van de vitamine d bloedwaarde. De waarde is licht gestegen van 25 naar 36 nmol/l. We hadden gehoopt, gezien de vorige keer met suppletie, dat de waarde hoger zou zijn. Monique is dan ook wat teleurgesteld over deze lage waarde. Ophogen naar 3 druppels zou een mogelijkheid kunnen zijn maar dat kan ook voor extra klachten, en meer kans geven op een verhoogde actieve vitamine d waarde.

We hopen dat met 2 druppels per dag de vitamine d bloedwaarde langzaam blijft stijgen. 🍀

19.38 uur – 0,06 ml thc olie
19.56 uur – Fenytoïnecrème
20.36 uur – 0,06 ml thc olie
20.50 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.21 uur – PEA zalf voeten
21.23 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur – Halve Levocetirizine
22.16 uur – 5 mg Zolpidem, na lang klaarwakker liggen in slaap gevallen tot 02.56 uur
02.56 uur – 0,35 mg Lorazepam, heel even geslapen tot 04.15 uur
04.15 uur – 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.12 uur. Daarna alleen nog wat gedoezeld tot 07.05 uur.

4 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelkroketjes met een tartaartje en komkommer

07.45 uur – Korte Ayolite blauw lichtbriltherapie sessie 3 minuten
08.10 uur – 2 druppels vitamine D3
11.05 uur – Monique is huilend overstort overstuur 😢
11.07 uur – Amofit 10 seconde om rustig te worden en zenuwstelsel te kalmeren
13.45 uur – Monique is compleet overstuur en in paniek 😢
14.10 uur – Amofit 10 seconde om rustig te worden 🍀
16.20 uur – Monique is compleet overstuur en gilt alles bij elkaar 😓
19.30 uur – 0,06 ml thc olie
19.35 uur – Fenytoïnecrème
20.18 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren
20.51 uur – 0,06 ml thc olie
21.01 uur – 0,12 ml thc olie
21.20 uur – PEA zalf voeten
21.24 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur – Halve Levocetirizine
22.17 uur – 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 01.56 uur.
01.56 uur – 0,40 mg Lorazepam, Monique lag klaarwakker tot 02.37 uur en daarna is ze toch nog in slaap gevallen tot 04.37 uur.
04.37 uur – 2,5 mg Zolpidem, even in slaap gevallen tot 05.55 uur en daarna alleen nog half wat gedoezeld tot 06.35 uur.

5 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – Friet met halve haan

07.14 uur – Dennis in tranen door zware migraine aanval, en Sumatriptan injectie in been gezet 💉
08.04 uur – korte AYO+ blauw op 60% lichttherapiebril-sessie van 3 minuten
08.25 uur – 2 druppels vitamine D3
09.00 uur – Dennis ligt lekker te slapen en hopelijk knapt hij snel op 😓

19.45 uur – Fenytoïnecrème
19.47 uur – 0,06 ml thc olie
20.35 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.24 uur – PEA zalf voeten
21.24 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.25 uur – Halve Levocetirizine
22.18 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 03.54 uur. Monique schrok van de tijd en was ineens klaar wakker, en twijfelde wat in te nemen.
03.54 uur – 0,40 mg Lorazepam
04.15 uur – Amofit 19 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
04.22 uur – 2,5 mg Zolpidem, lang wakker gelegen maar alsnog in slaap gevallen tot 06.24 uur. Daarna alleen nog wat gedoezeld tot 08.00 uur.

6 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – friet met ei 🍀🍀🍀

Monique is nog erg moe, met daarbij wat hoofdpijn, door de late inname van de Lorazepam rond 04.00 uur in combinatie met de Zolpidem. 😵‍💫

08.35 uur – Korte AYO+ ,blauw 60%, lichttherapiebril-sessie 3 minuten
09.00 uur – 2 druppels vitamine D3
11.00 uur – Davy naar station gebracht voor weekend Keulen
11.30 uur – Monique is doodmoe en ze heeft een flinke pem van afgelopen woensdag. 😓
13.49 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren
14.30 uur – 🐶🐶 bij Davy opgehaald omdat Davy een weekend naar Keulen is en Isabel moet werken.

Een fotosessie van onze middag met 🐶 Frodo en 🐶 Fluffy. Ze waren dit keer heel rustig en ze hebben het goed gedaan. We hebben heerlijk geslapen samen. 😅🥰

18.35 uur – Monique heeft ineens heel veel hoofdpijn, door avondeten met ei?
18.40 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustig te blijven 🍀
19.37 uur – 0,06 ml thc olie
19.41 uur – Fenytoïnecrème
20.35 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.20 uur – PEA zalf voeten
21.25 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.25 uur – 2,5 mg Levocetirizine, ergens in slaap gevallen tot 23.50 uur. Monique pakt niets omdat ze denkt dat ze al 5 mg Zolpidem op heeft om 22.15 uur maar dat is niet zo blijkt later. Na lang wakker liggen nog in slaap gevallen tot 02.34 uur
02.34 uur – 0,45 mg Lorazepam, doet niets
03.24 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
03.33 uur – 2,5 mg Zolpidem
03.51 uur – Halve Levocetirizine, omdat Monique denkt dat het een histamine probleem is door het ei. Ze weet op dat moment nog steeds niet dat ze geen 5 mg Zolpidem op heeft. Ze pakt al haar medicatie in het donker. 😌
04.41 uur – 2,5 mg Zolpidem, uit verpakking omdat ze denkt dat dit het laatste stukje is wat ze nog extra heeft.
04.52 uur – Monique is huilend overstuur omdat ze de slaap al uren niet kan vatten. Ik ben naar Monique gegaan om haar te troosten. Op dat moment zie ik dat er nog 5 mg Zolpidem naast het blikje ligt. 😓
04.56 uur – Amofit 10 seconde om rustig te worden.
05.02 uur – 5 mg Zolpidem, in de hoop dat Monique nog even in slaap valt maar dat gebeurt helaas niet. Ze heeft alleen nog wat gerust tot 07.00 uur. 😢

7 maart

Het filmpje van het PAIS Protest staat nu ook op youtube!

Ontbijt – hard broodje jongje kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – Pom’ Duchesse met visje en komkommer

07.15 uur – Monique is huilend overstuur en in paniek. Ze vindt zichzelf zo dom omdat ze nu zelf de nacht verpest heeft. Ze is totaal uitgeput door de korte nacht en de vele slaapmedicatie in de ochtend die niets meer deed.😢
07.18 uur – Maagzuur overgeven. 🤮
07.32 uur – Monique is nog steeds huilend overstuur en moet weer 🤮 overgeven.
07.35 uur – Amofit 5 seconde om rusig te worden. 🍀
07.40 uur – Ineens worden we opgeschrikt door een hoop hard getimmer ergens aan de achterzijde.

Ik ben even rond gelopen in de straat. Er wordt blijkbaar een overkapping gebouwd in de straat achter onze achterburen. Er is hier echt iedere dag wat, maar dan ook echt elke dag. De afgelopen week zijn ze alle dagen bezig geweest een schuur te bouwen in de straat naast ons. Ze zijn daar nog niet eens klaar of het volgend project start alweer. Het is al maanden bijna constant veel geklus in de wijk. Monique wordt er stapelgek van omdat er geen rust in huis komt. Ik hou mijn hart vast hoe Monique deze dag doorkomt na deze horrornacht, liggend in de herrie. 😥

08.20 uur – Korte AYO+, blauw 65%, Lichttherapiebril-sessie van 3,5 minuut
08.35 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt
08.50 uur – Monique is weer huilend compleet overstuur, en slaat zichzelf letterlijk tegen het hoofd. Ze vindt zichzelf zo dom. Ze heeft voor haar gevoel deze horrornacht zelf veroorzaakt met als gevolg een loodzware dag. Het is hierdoor ook niet duidelijk of het eten van hele eieren, dus ook het eiwit, veilig is en dat is een behoorlijke tegenvaller. 😢

10.10 uur – Monique heeft zich boos opgesloten in haar slaapkamer, en zich terug getrokken in haar eenzame coconnetje. Ze ligt boven in de herrie van de timmermannen. 😓
11.39 uur – Monique ligt huilend compleet overstuur in haar slaapkamer en laat mij niet toe. Ze is boos omdat ik weer iets niet doe wat ik zeg te gaan doen. Dit is de bekende druppel die de volle emmer doet overlopen waardoor ze zich afsluit voor mij. 😭
13.00 uur – En dan gaan de buren in de zijstraat in hun voortuin bezig met een gillend kind erbij. Dat is precies ter hoogte van Monique haar slaapkamerraam. Dat kan er ook nog wel bij. Monique is letterlijk gillend gek aan het worden. 😓
19.39 uur – 0,06 ml thc olie
19.42 uur – Fenytoïnecrème
19.43 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan. 🍀
20.35 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.20 uur – PEA zalf voeten
21.25 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.25 uur – Halve Levocetirizine, lang wakker gelegen maar onverwachts toch even in slaap gevallen tot 00.11 uur. 🤔
00.11 uur – 5 mg Zolpidem, geslapen tot 02.23 uur. Nu wel goed gegaan!
02.23 uur – 0,40 mg Lorazepam, even geslapen tot 04.01 uur.
04.01 uur – 2,5 mg Zolpidem, heel even in slaap gevallen tot 05.01 uur en daarna nog half wat geslapen tot 06.00 uur. Vervolgens nog wat gedoezeld tot 06.56 uur.

8 maart

Gewicht – 57.9 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – friet met stoofvlees en hot crispy chicken

08.05 uur – Korte AYO+ blauw 65% lichttherapiebril-sessie van 3,5 minuten
08.35 uur – 2 druppels vitamine D3

Stichting Long Covid- Schade aan de binnenkant van bloedvaten speelt mogelijk een rol bij Long COVID en ME/CVS

Het Onderzoek
Onderzoekers hebben bestaande studies over Long COVID en het chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) samengebracht en komen met een nieuwe theorie. Volgens deze theorie speelt schade aan de binnenkant van de bloedvaten (het endotheel) een belangrijke rol. Deze schade zou ontstaan na een virusinfectie en in stand worden gehouden door een ontregeld immuunsysteem. Dit mechanisme kan verklaren waarom klachten zo divers zijn, meerdere organen tegelijk kunnen treffen en langdurig blijven bestaan.

De kern van de theorie
Voor een illustratie van deze theorie zie de figuur hieronder (vereenvoudigde weergave van Figuur 6 uit het artikel van Nunes et al. 2026).

Virussen, zoals SARS-CoV-2 (coronavirus), kunnen het endotheel beschadigen. Dit kan direct gebeuren doordat het virus de endotheelcellen infecteert of indirect door een sterke ontstekingsreactie met veel cytokinen, oxidatieve stress, cellulaire stress, en verstoring van het immuunsysteem, zoals immuunuitputting.
Door deze virale schade kunnen endotheelcellen in een toestand van senescentie (veroudering) terechtkomen. Senescente cellen functioneren niet meer normaal, sterven niet af en blijven langdurig schadelijke stoffen afscheiden. Dit patroon wordt het “senescence-associated secretory phenotype” (SASP) genoemd.
Senescente endotheelcellen veroorzaken aanhoudende ontsteking en vaatproblemen. De stoffen die door senescente endotheelcellen worden uitgescheiden kunnen onder andere zorgen voor: chronische ontsteking, vernauwing van bloedvaten, verstoorde bloedstolling en slechtere doorbloeding. Een belangrijke stof hierbij is Endothelin-1 (ET-1). Dit is een stofje die bloedvaten laat samentrekken. Verhoogde ET-1-waarden zijn gevonden bij ME/CVS en Long COVID. ET-1 kan bovendien zelf verdere senescentie veroorzaken, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.
Het verstoorde immuunsysteem ruimt senescente endotheelcellen onvoldoende op. Normaal verwijdert het immuunsysteem senescente cellen, bijvoorbeeld met Natural Killer-cellen. Bij ME/CVS en Long COVID werkt dit proces slecht. Daardoor ontstaat er een vicieuze cirkel waarbij endotheelveroudering en immuundisfunctie elkaar versterken. Zo ontstaat een chronische ziektefase waarbij de senescente endotheelcellen aanwezig blijven en schadelijke stoffen blijven afgeven.
De aanwezigheid van de senescente endotheelcellen in verschillende organen en systemen verklaart de verscheidenheid aan klachten:

– Neurologische klachten: Senescente endotheelcellen in de hersenbloedvaten en bloed-hersenbarrière kunnen de vaatverwijding verminderen. Daardoor krijgen de hersenen minder bloed, zuurstof en glucose. Tegelijkertijd kan de beschermende barrière gaan lekken. Als gevolg hiervan kunnen klachten ontstaan zoals hersenmist, concentratieproblemen, duizeligheid en andere cognitieve klachten.

– Spierproblemen en post-exertionele malaise (PEM): In de bloedvaten van spieren kunnen senescente cellen de doorbloeding tijdens inspanning beperken. Hierdoor krijgen spiercellen minder zuurstof en voedingsstoffen en worden afvalstoffen minder goed afgevoerd. Dit kan snelle vermoeidheid, spierpijn en vertraagd herstel veroorzaken en PEM uitlokken.

– Maag- en darmklachten: Senescente cellen in de darmen kunnen de barrièrefunctie van de darm verstoren. Schadelijke stoffen en bacteriële producten kunnen zo gemakkelijker in het bloed komen. Dit kan leiden tot veranderingen in darmbacteriën (dysbiose) en het immuunsysteem extra activeren. Als gevolg hiervan kan de ontsteking in het lichaam toenemen en kunnen klachten zoals vermoeidheid, buikklachten en een verergering van algemene symptomen ontstaan.

– Orthostatische intolerantie (POTS): Bij houdingsveranderingen kan het lichaam de bloeddruk en doorbloeding onvoldoende aanpassen. Dit kan leiden tot bijv. duizeligheid en hartkloppingen bij rechtop gaan zitten of staan.

Lees hier het hele artikel op de website van Stichting LongCovid.

13.30 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
19.30 uur 0,06 ml thc olie
19.33 uur Fenytoïnecrème
19.45 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
20.35 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.22 uur pea zalf voeten
21.25 uur 0,75 mg Lorazepam
21.25 uur halve Levocetirizine,
21.59 uur AYO+ 15 % rood lichttherapiebril-sessie van 2 minuten omdat Monique nog klaar wakker is.
23.10 uur 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 02.27 uur
02.27 uur 0,40 mg Lorazepam, geslapen tot 04.32 uur
04.32 uur 2,5 mg Zolpidem, weer even in slaap gevallen tot 05.59 uur. Wakker geworden met heel vreemd gevoel in het hoofd. Doezelen lukt niet meer vanwege raar en alert gevoel.
06.07 uur Amofit 8 seconde om rustig te blijven. 🍀

9 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje met gebakken eierdooiers
Avondeten – aardappelbolletjes met kipfilet slager met komkommer

Aandacht bij Radar online voor ernstige bijwerkingen van Ciprofloxacine / Fluoroquinolonen antibioticum.

06.45 uur veel water gedronken in de hoop dat ze zich dan wat beter zou voelen en het nare gevoel in hoofd minder wordt.
06.54 uur Monique is huilend overstuur en ze weet niet waarom ze huilt. Ze heeft een ontzettend vreemd gevoel in haar hoofd en is kotsmisselijk. Door het rode licht van gisteravond of het avondeten?
07.09 uur Monique huilt nog steeds en geeft, het net gedronken, water over. 🤮
07.16 uur Monique probeert wat te rusten maar dat lukt niet door het rare nare gevoel in haar hoofd. 😓
07.45 uur AYO+ blauw 65 % lichttherapiebril 3 minuten en 1 minuut 20 %
08.12 uur 2 druppels vitamine D3
16.40 uur Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustig te worden
19.36 uur 0,06 ml thc olie
19.40 uur Fenytoïnecrème
19.52 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan
20.35 uur 0,06 ml thc olie
21.01 uur 0,12 ml thc olie
21.20 uur pea zalf voeten (5,66% vanaf nu)
21 24 uur 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur halve Levocetirizine
22.15 uur 5 mg Zolpidem, na héél lang wakker liggen in slaap gevallen tot 02.57 uur.
02.57 uur 0,35 mg Lorazepam, geslapen tot 04.32 uur
04.32 uur 2,5 mg Zolpidem, héél even in slaap gevallen tot 05.26 uur. Daarna wat gedoezeld en gedut tot 06.18 uur en nog half gedoezeld tot 06.45 uur.

10 maart

Gewicht 57.75 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – spaghettini met kipgehakt en pomodori saus en komkommer

Monique is wakker geworden met veel buikpijn en ze moest al snel 💩. Ze heeft ook weer het gevoel dat ze moet huilen maar ze weet niet waarom. Zeer waarschijnlijk zit Monique nog steeds in een vette pem van afgelopen weekend. Ze heeft ook enorm veel last van de zenuwpijn in haar voeten, waardoor de avonden in bed vreselijk zwaar zijn. Ze weet niet hoe ze haar voeten kan neerleggen omdat de pijn zeer intens is. 😔

De laatste tijd is Monique ook al vroeg rond 05.30 / 06.00 uur wakker. Het zou fijn als ze een uurtje langer zou kunnen slapen. 😓

07.10 uur buikpijn en 💩. Monique 💩 vaak de laatste tijd, regelmatig 3x per dag terwijl ze eerst altijd moeizaam naar het toilet kon. 🤔
07.30 uur weer 💩
07.47 uur Monique is in tranen 😢
08.00 uur Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustig te worden.
08.10 uur korte AYO+ blauw 60 % lichttherapiebril-sessie van 3 minuten

08.30 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt
19.38 uur Fenytoïnecrème
19.40 uur 0,06 ml thc olie
20.36 uur 0,06 ml thc olie
21.07 uur 0,12 ml thc olie
21.20 uur pea zalf heel klein beetje
21.20uur 0,75 mg Lorazepam
21.21 uur halve Levocetirizine
22.36 uur 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 03.39 uur
03.39 uur 0,40 mg Lorazepam, wat gedut tot 04.04 uur
04.04 uur 2.5 mg Zolpidem, doet niets
04.41 uur 2,5 mg Zolpidem extra omdat Monique klaar wakker is en voelt dat het weer helemaal mis gaat. 😓
04.46 uur Amofit 8 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
05.14 uur 1000 mg Paracetamol. Monique raakt lichtelijk in paniek omdat ze de slaap echt niet meer kan vatten. Ze hoopt dat de Paracetamol haar ook wat moe maakt zodat ze nog wat kan slapen.
05.50 uur Monique is huilend totaal overstuur. Ik probeer haar even te troosten maar dat lukt niet echt.
06.00 uur Amofit 10 seconde om rustig te worden. Monique probeert nog wat te rusten maar dat lukt niet echt vanwege alert gevoel in haar hoofd.

11 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – friet met halve haan

08.10 uur monique zit huilend op de po met buikpijn 💩
08.30 uur huilend maagzuur overgeven 🤮

08.44 uur AYO+ blauw 60% lichttherapiebril sessie 2 minuten.
09.12 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
09.55 uur B12 injectie 💉 kwart ampul Hydroxocobalamine 0,25 mg. We moeten nog de juiste frequentie zien te vinden die werkt voor Monique. 🍀
19.25 uur Fenytoïnecrème
19.38 uur 0,06 ml thc olie
20.38 uur 0,06 ml thc olie
21.02 uur 0,12 ml thc olie
21.20 uur pea zalf voeten
21.22 uur 0,75 mg Lorazepam
21.23 uur halve Levocetirizine, na lang wakker liggen heel even in slaap gevallen tot 22.43 uur.
22.43 uur 5 mg Zolpidem, geslapen tot 00.30 uur en vervolgens nog tot 01.45 uur.
01.45 uur 0,40 mg Lorazepam, even in slaap gevallen tot 02.53 uur.
02.53 uur 2,5 mg Zolpidem, geslapen tot 04.38 uur
04.38 uur 2,5 mg Zolpidem extra, héél even in slaap gevallen tot 05.10 uur. 😌
05.29 uur Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren. Na urenlang, half overstuur, wakker te hebben gelegen denkt Monique dat ze uiteindelijk ergens rond 07.30 uur onverwachts toch nog ± een half uurtje in slaap is gevallen.

12 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelkroketjes met kipfilet slager en komkommer

08.25 uur Monique is in tranen door deze rare nare nacht en ochtend. 😢
08.47 uur AYO+ blauw 60% lichttherapiebril sessie ± 2/2,5 minuten want gaat even mis met Bluetooth. 😵‍💫
09.15 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
09.15 uur ze zijn vandaag ook weer begonnen in de straat naast ons met het verder bouwen van een schuur/garage. Het geslijp van stenen gaat door merg en been bij ons binnen. Houdt het nog een keer op hier? 😓
15.10 uur Amofit 6 seconde om zenuwstelsel te kalmeren
19.36 uur 0,06 ml thc olie
19.40 uur Fenytoïnecrème
20.36 uur 0,06 ml thc olie
21.01 uur 0,12 ml thc olie
21.18 uur pea zalf voeten
21.25 uur 0,75 mg Lorazepam
21.26 uur halve Levocetirizine
22.19 uur 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaspgevallen tot 02.10 uur.
02.10 uur 0,45 mg Lorazepam
02.26 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren omdat Monique voelt dat het helemaal mis gaat. Ze is klaar wakker en alert!
02.29 uur 0,35 mg Lorazepam extra uit blikje in de hoop dat ze hierdoor in slaap valt maar dat gebeurt niet. 😓
02.36 uur AYO + rood licht 3 minuten uit pure wanhoop 😢
02.50 uur Monique appt en belt mij omdat ze niet meer weet wat te doen. We overleggen samen en besluiten dat ze 1 mg Lormetazepam neemt i.p.v. Zolpidem in de hoop dat ze dan wel in slaap valt en wat langer slaapt. Monique is verdrietig en radeloos op dat moment. 😓
02.56 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en hopelijk rustig te blijven.
02.57 uur 1 mg Lormetazepam. Monique valt hierop langzaam in slaap tot 05.13 uur, om vervolgens de rest van de nacht/ochtend alsnog meer dan doodmoe wakker te liggen. 😓 Monique doezelt nog wel half wat tot 06.36 uur, maar is behoorlijk overstuur door de vreemde korte nacht met meer en zwaardere slaapmedicatie. 😢

13 maart (vrijdag de 13e 😔)

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten -2 harde broodjes met zelf gekookte kipfilet slager met mayonaise

07.45 uur Monique is huilend overstuur. Ze is het vechten voor wat uren slaap in de nacht helemaal zat. 😭
08.08 uur maagzuur overgeven 🤮
08.15 uur Monique heeft veel buikpijn en zit nog steeds overstuur in tranen op de po 💩
08.15 uur geen AYO+ lichttherapiebril vandaag en de komende dagen.
08.50 uur 2 druppels vitamine D3
16.30 uur Monique is huilend overstuur en in paniek voor de nacht 😓
16.37 uur Amofit 5 seconde om rustig te worden 🍀
18.30 uur paar slokjes rooibos thee 🍀
19.32 uur pea zalf (5,66% nieuw potje gemaakt), geen Fenytoïnecrème vandaag en komende dagen
19.33 uur 0,06 ml thc olie
20.34 uur 0,06 ml thc olie, even in slaap gevallen tot 21.56 uur.
21.56 uur 0,12 ml thc olie
22.36 uur 0,70 mg Lorazepam
22.37 uur halve Levocetirizine, weer in slaap gevallen tot 23.52 uur.
23.52 uur 5 mg Zolpidem, geslapen tot 03.19 uur
03.19 uur 0,40 mg Lorazepam, doet niets
03.49 uur 2,5 mg Zolpidem, lang wakker gelegen en daarna af en aan geslapen tot 06.25 uur. Daarna nog wat gedoezeld tot 07.38 uur. Monique heeft in deze uren niet steeds op de klok gekeken en is rustig gebleven.

14 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje met gebakken eierdooiers
Avondeten – aardappelbolletjes met visje en komkommer

09.00 uur 2 druppels vitamine D3 bij ontbijt
12.10 uur 500 mg Paracetamol voor vreselijke hoofdpijn

Het was een vreemde nacht voor Monique, maar gelukkig heeft ze toch een paar uurtjes kunnen slapen. De horrornachten moeten echt weer stoppen, zodat Monique haar vertrouwen terugkrijgt en met minder angst naar bed kan gaan. Monique is misselijk met hoofdpijn wakker geworden. 😔

Helaas kreeg ik vanochtend weer migraine-achtige hoofdpijn, en uit voorzorg nam ik om 06.33 uur direct een Sumatriptan-tablet. Gelukkig kon ik daarna nog wat slapen, waarna de hoofdpijn héél langzaam zakte. 😔

Vanochtend zagen we bij onze achterburen de luifel uitgehangen. We hadden al zo’n vermoeden dat er vandaag geklust zou worden en dit bevestigde dat vermoeden. Frank wilde waarschijnlijk voorkomen dat het zand te nat zou worden.
Rond 10.00 uur, nadat de regen was gestopt, kwamen de stratenmakers aan met apparatuur om tegels te slijpen en de grond aan te trillen. Vandaag wordt dus inderdaad de stoep voor de schuifpui gelegd, met alle herrie van dien. 😓

Ik heb Monique snel naar haar bed in de huiskamer geholpen. Helaas is het geluid van de trilplaat ook beneden oorverdovend hard en gaat het door merg en been. Hopelijk valt de rest mee, wordt er niet constant op de tegels gebonkt en hoeven er niet te veel tegels geslepen te worden. 🤞🏻

Monique is heel de middag al doodziek met vreselijke hoofdpijn en ze is daarbij ook kotsmisselijk. Ze voelt zich heel vreemd en we weten niet waardoor het komt. Wat is er aan de hand? 😓

15.00 uur Monique werd al snel steeds beroerder, tot ze ineens veel moest overgeven. Gelukkig luchtte dat wat op. Blijkbaar zat het broodje met gebakken eierdooiers haar flink in de weg. 😓
19.35 uur 0,06 ml thc olie
19.40 uur pea zalf voeten
20.36 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.24 uur 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur halve Levocetirizine
21.38 uur Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan. Half wat gedoezeld?
23.15 uur 5 mg Zolpidem, te laat maar Monique was vergeten deze in te nemen. In slaap gevallen tot 03.46 uur.
03.46 uur 0,45 mg Lorazepam, wat gedoezeld maar niet geslapen.
04.34 uur 2,5 mg Zolpidem, heel even geslapen tot 05.36 uur? en daarna nog wat gedoezeld en geslapen tot 06.32 uur? Daarna gedoezeld tot 07.52 uur. De ochtend vanaf Zolpidem inname is verwarrend en niet duidelijk qua slaap en/of doezelen. Heel verwarrend de vroege ochtend uren op deze manier. 🤔

15 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – single big tasty met frietjes

09.00 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt
10.00 uur het is ongelooflijk maar waar. De stratenmaker is er ook vandaag, op zondag 🤦‍♂️, om de stoep af te maken voor de schuifpui. Monique moet weer noodgedwongen naar beneden door de herrie van het gebonk op de bandjes. 🤬
14.25 uur Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren 🍀
15.35 uur korte AYO+ blauw 40% lichttherapiebril 40 seconde omdat Monique op instorten staat. 😓
19.41 uur 0,06 ml thc olie
19.44 uur pea zalf voeten
19.50 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
20.30 uur heel veel allergische klachten van eten zoals verstopte neus, dikke lip en tintelingen tong.
20.35 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.20 uur Monique is klaar wakker, opgefokt en de allergische klachten zijn héél vervelend.
21.23 uur 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur halve Levocetirizine
22.19 uur – Amofit 6 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
22.28 uur Monique is nog steeds klaar wakker en weet niet of ze de Zolpidem wil nemen of toch Lormetazepam omdat ze het gevoel heeft dat haar medicatie niet werkt. Ze koos uiteindelijk toch veilig voor Zolpidem.
22.31 uur 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 03.20 uur.
03.20 uur 0,40 mg Lorazepam, even geslapen tot 04.58 uur.
04.58 uur 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.28 uur en daarna nog gedoezeld tot 07.48 uur.

16 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappeltoefjes met kipfilet slager en komkommer

Monique is doodmoe wakker geworden, met nog steeds ‘allergische’ klachten zoals verstopte neus, snotteren, hoofdpijn, hoesten en benauwdheid. Of het Monique iets onder de leden? 😒

08.17 uur Korte AYO+ blauw 60% lichttherapiebril-sessie 2 minuten.
09.00 uur 2 druppels vitamine d3 bij ontbijt.
14.15 uur Monique is compleet ingestort, en ligt total loss op haar bed in de huiskamer. 😓
19.30 uur Monique is nog steeds flink aan het snotteren en ze heeft ook wat keelpijn. 😒
19.34 uur 0,06 ml thc olie
19.36 uur pea zalf voeten
20.20 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
20.45 uur 0,06 ml thc olie
21.03 uur 0,12 ml thc olie
21.24 uur 0,75 mg Lorazepam
21.25 uur halve Levocetirizine
21.28 uur Amofit 5 seconde
22.16 uur 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 03.28 uur.
03.28 uur 0,40 mg Lorazepam, even geslapen tot 04.25 uur.
04.25 uur 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.31 en vervolgens nog gedoezeld en geslapen tot 07.32 uur.

17 maart

Gewicht – 58,0 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – harde broodjes met biologische tartaartjes met ijsbergsla en mayonaise

Monique is ook vandaag weer wat aan het hoesten, snotteren en niezen. Ze heeft daarbij ook weer een beetje keelpijn en last van slijm. Heeft ze dan toch iets onder de leden want ik heb zelf ook wat lichte klachten zoals snotteren en lichte keelpijn.

Of is het een heftige reactie op de big tasty, alhoewel Monique die nooit eerder zo heeft gehad? 🤔

08.25 uur korte AYO+ blauw 60% lichttherapiebril-sessie 2 minuten
08.47 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
11.00 uur En weer is er al vanaf vanochtend voortdurend onduidelijke klusherrie. Nu wordt er ook getimmerd en geslepen. Na een rondje door de buurt blijkt dat er kozijnen worden vervangen in de straat achter ons. Het houdt hier echt niet op! Monique moet noodgedwongen weer naar beneden, terwijl ze zich zo beroerd voelt. 😓
19.44 uur 0,06 ml thc olie
19.46 uur pea zalf voeten
19.49 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren
20.36 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.09 uur Amofit 7 seconde om om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
21.25 uur 0,70 mg Lorazepam
21.26 uur halve Levocetirizine
21.42 uur pea zalf extra op tenen
22.16 uur 5 mg Zolpidem, lang wakker gelegen en daarna in slaap gevallen tot 02.21 uur.
02.21 uur 0,35 mg Lorazepam
02.48 uur 0,20 mg Lorazepam extra uit blikje, uiteindelijk toch in slaap gevallen tot 04.12 uur
04.12 uur 2,5 mg Zolpidem, héél even in slaap gedut tot 04.50 uur.
04.50 uur 2,5 mg Zolpidem extra, in slaap gevallen tot 06.36 uur en vervolgens nog gedoezeld en weer in slaap gevallen tot 07.38 uur. Daarna nog gedoezeld tot 08.50 uur.

18 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – friet met halve haan

Geen AYO+ lichttherapiebril sessie
09.45 uur 2 druppels vitamine D3
10.00 uur vier slokjes cappuccino
10.30 uur warm bad, Monique is meteen weer flink aan het snotteren na het bad. 🤧
19.30 uur sinds het avondeten, wat normaal héél veilig is voor haar, is Monique flink aan het snotteren en niezen. De snot loopt gewoon uit haar neus en het werd in de loop van avond alleen maar erger. Wat is er aan de hand?
19.40 uur 0,06 ml thc olie
19.43 uur pea zalf voeten
19.48 uur Amofit 5 seconde
19.58 uur neusspray
20.18 halve Levocetirizine voor allergische klachten zoals loopneus en niezen. 🤧
20.35 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.23 uur 0,75 mg Lorazepam
21.29 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
22.17 uur 5 mg Zolpidem
22.18 uur extra halve Levocetirizine. Na lang wakker liggen door het snotteren, uiteindelijk in slaap gevallen tot 03.34 uur.
03.35 uur 0,35 mg Lorazepam, heel even gedut / geslapen tot 04.11 uur?
04.11 uur 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 05.44 uur.
05.49 uur Amofit 10 seconde, alleen nog wat gedoezeld tot 07.35 uur.

19 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelbolletjes met kipfilet slager en komkommer

Monique is deze ochtend wakker geworden met een verstopte neus én tegelijkertijd een loopneus. Ze voelt nog steeds erg beroerd. Dit kunnen geen histamine klachten zijn als ze al dagen veilig eet? Is dit van een paar slokjes cappuccino gisterochtend? Ze heeft gisteravond ook een hele Levocetirizine – normaal pakt ze maar een halve tablet- op in totaal dus dan zouden deze klachten toch minder moeten zijn nu, zou je denken. Zo heftig met snotteren als gisteren, en nu nog, heeft Monique nog nooit ergens op gereageerd dus het lijkt me sterk dat het eten de oorzaak is. 🤔

Monique heeft waarschijnlijk toch echt wat onder de leden. Dat kan bijna niet anders. 😓

08.15 uur Monique is huilend overstuur doordat ze zich zo beroerd voelt. 😢
08.57 uur 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
11.00 uur neusspray
13.10 uur 500 mg paracetamol voor de hoofdpijn die erger is sinds de neusspray. Monique is hondsbroerd, ze heeft hoofdpijn, is wat benauwd, heeft een loopneus en ze snottert en niest zich helemaal suf. Ik heb helaas dezelfde klachten maar mijn lijf kan het natuurlijk veel beter aan dan Monique haar zwakke lijf. Het is duidelijk dat dit geen allergische klachten zijn. We hebben waarschijnlijk beiden een flinke verkoudheid te pakken. 😓

17.30 uur en natuurlijk wordt er deze avond weer geklust bij de achterburen. Dat houdt echt niet op daar en het wordt tijd dat ze klaar zijn!
19.19 uur 1000 mg Paracetamol voor de hoofdpijn, en op tijd in de rust zonder prikkels want Monique voelt zich enorm beroerd. 😓
19.22 uur pea zalf voeten
19.35 uur 0,06 ml thc olie
20.32 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur 0,12 ml thc olie
21.27 uur 0,75 mg Lorazepam
21.28 uur halve Levocetirizine, heel even in slaap gevallen tot 22.30 uur.
22.30 uur 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 00.50 uur en vervolgens nog tot 02.55 uur.
02.55 uur 0,30 mg Lorazepam, geslapen tot 04.49 uur.
04.49 uur 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.20 uur en daarna alleen nog wat gedoezeld tot 07.25 uur.

20 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelbolletjes met visje en broccoli

Monique is vanochtend wakker geworden met een volledig verstopte neus, een loopneus, veel niezen en snotteren. Ze is wat benauwd, heeft hoofdpijn en voelt zich nog steeds erg beroerd. 😓

Hopelijk voelt ze zich in de loop van de dag iets beter dan gisteren. 🤞🏻

08.45 uur 2 druppels vitamine D3
09.45 uur En natuurlijk is er weer herrie in de straat naast ons, waar de bekende tuinman bezig is met een oprit met alle herrie van dien. Het is hier echt altijd iets in het oh zo rustige Sprang Capelle. 🤬
10.05 uur Monique is huilend overstuur en moet noodgedwongen weer naar beneden, terwijl ze zich hondsberoerd voelt. 😓
11.15 uur helaas komt het vreselijk harde geluid, van stenen gooien, ook beneden door onze geluidwerende ramen en schuifpui heen. 🤦‍♂️
19.35 uur 0,06 ml thc olie
19.38 uur pea zalf voeten
20.39 uur 0,06 ml thc olie
20.43 uur Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
21.01 uur 0,12 ml thc olie
21.24 uur 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur halve Levocetirizine
21.59 uur Fenytoïnecrème binnenkant hielen voor de zenuwpijn.
22.17 uur 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 01.40 uur. Monique had nog niets willen innemen op dit tijdstip maar wat is de war. 😔
01.40 uur 0,30 mg Lorazepam, geslapen tot 03.24 uur.
03.24 uur 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 05.38 uur. Het was helaas te laat om 2,5 mg Zolpidem extra te nemen. Monique heeft nog gedoezeld tot 07.45 uur maar ze is gefrustreerd door de korte nacht. Ze had graag nog een stukje Zolpidem willen nemen zodat ze hopelijk nog even had kunnen slapen, omdat ze zich nog erg beroerd voelt. 😔

21 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas + 1 zandkoekje om 13.05 uur
Avondeten – aardappelkroketjes met kipfilet slager en komkommer

08.00 uur de tuinman in de zijstraat is alweer begonnen. Dat betekent dat er ook vandaag weer een hoop herrie zal zijn vanwege de werkzaamheden aan de oprit. Monique is er helemaal klaar mee en wil rust. 😓
08.27 uur korte AYO+ blauw 60% lichttherapiebril-sessie 2 minuten
08.28 uur we trillen ons bed uit door de herrie van de trilplaat. 🤬
08.39 uur Amofit 5 seconde om rustig te worden.
08.42 uur Monique flipt helemaal en gooit uit frustratie de kussens door de slaapkamer. 😓
08.50 uur 2 druppels vitamine D3
12.30 uur Monique is vanmorgen boos zelf in bad gegaan terwijl ik in de tuin aan het werk was. Daarna is ze zelfstandig met de traplift naar beneden gegaan. Monique negeert me en heeft zich teruggetrokken in haar eigen, eenzame cocon. Ik wil niet weten wat voor PEM dit de komende dagen weer gaat veroorzaken. 😢
14.30 uur Monique is huilend compleet overstuur en aan het hyperventileren.
15.03 uur Amofit 10 seconde om rustig te worden. (die boven lag 😥)
16.00 uur Monique is volledig overstuur en woest naar boven gegaan.
16.04 uur Amofit 10 seconde om rustig te worden.
16.30 uur Monique is compleet geflipt! Ze is huilend volledig overstuur, woest op het leven, en alles en iedereen. Ze gilt alles bij elkaar en huilt zo hard dat het door merg en been gaat. Het loopt helemaal uit de hand en ik mag haar niet troosten want ze is ook héél boos op mij. Ze heeft zichzelf later ook pijn gedaan door op haar arm te krassen met een mes. 😭
17.30 uur en natuurijk gaat dan die sukkel van hierachter in zijn achtertuin aan het werk terwijl Monique overstuur boven ligt. 😔
19.25 uur pea zalf voeten
19.34 uur 0,06 ml thc olie
19.38 uur neusspray links
20.19 uur Amofit 5 seconde
20.37 uur 0,06 ml thc olie
21.00 uur Monique is huilend overstuur 😢
21.05 uur 0,12 ml thc olie
21.11 uur neusspray rechts
21.20 uur 0,75 mg Lorazepam
21.20 uur halve Levocetirizine
22.22 uur 5 mg Zolpidem, na héél lang wakker liggen in slaap gevallen tot 00.34 uur en vervolgens nog 01.53 uur.
01.53 uur 0,30 mg Lorazepam, even geslapen tot 03.05 uur.
03.05 uur 2,5 mg Zolpidem, even geslapen tot 04.34 uur.
04.34 uur 2,5 mg Zolpidem extra, doet niets
05.11 uur Amofit 12 seconde, heel lang wakker gelegen, gedoezeld en uiteindelijk toch ergens even in slaap gevallen tot ± 07.00 uur. Daarna nog half wat gedoezeld tot 07.45 uur.

22 maart

Gewicht – 57.9 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – spaghettini met pomodori saus en komkommer

Monique heeft een rare, korte en gebroken nacht achter de rug. Ze is nog steeds intens verdrietig en boos door alles wat er gisteren is gebeurd. Monique is meer dan doodop en heeft veel hoofdpijn van al het huilen. 😔

Helaas zal de PEM vandaag of morgen ook zeer waarschijnlijk genadeloos toeslaan. 😥

08.30 uur Monique is in tranen ontroostbaar. 😢
08.35 korte AYO+ blauw 50% lichttherapiebril-sessie 2 minuten
08.38 uur Amofit 5 seconde
08.55 uur 2 druppels vitamine D3
09.15 uur Monique kan niet stoppen met huilen deze ochtend. 😓
09.35 uur paar slokjes ☕️ cappuccino
14.00 uur Amofit 10 seconde om rustig te worden.
17.15 uur – Natuurlijk moet die sukkel van hierachter weer klussen met alle herrie van dien. 🤦‍♂️
19.32 uur 0,06 ml thc olie
19.35 uur pea zalf voeten
20.37 uur 0,06 ml thc olie
21.01 uur 0,12 ml thc olie
21.25 uur 0,75 mg Lorazepam
21.26 uur halve Levocetirizine
21.29 uur Amofit 5 seconde
22.05 uur neusspray rechts
22.27 uur 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 03.32 uur.
03.32 uur 0,40 mg Lorazepam, doet niets of toch gedoezeld?
04.28 uur 2,5 mg Zolpidem, héél even in slaap gevallen tot 05.05 uur?
05.06 uur amofit 10 seconde
05.07 uur 2,5 mg Zolpidem, héél lang gedoezeld en uiteindelijk gelukkig toch nog even in slaap gevallen tot ± 07.00 uur. Daarna alleen nog wat gedoezeld tot 07.58 uur.

23 maart

Vandaag is onze schoondochter Isabel jarig en zij wordt 28 jaar. 🎉 Helaas zat een mini feestje er dit weekend niet in omdat Monique te ziek en uitgeput was. Hopelijk kunnen we binnenkort een klein momentje prikken om samen even een stukje taart te eten.

Van harte gefeliciteerd lieve Isabel. We houden van je en zijn enorm trots op je. ❤️

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappeltoefjes met kipfilet slager en komkommer

Monique is doodmoe wakker geworden na een rare nacht. Na 03.30 uur kon ze de slaap heel moeilijk meer vatten ondanks alle extra slaapmedicatie. Monique is gesloopt en is wakker geworden met veel hoofdpijn. Ze is ook weer meer aan het snotteren en niezen deze ochtend.

Het wordt vandaag een zware dag met zeer waarschijnlijk een heftige pem er bovenop. 😓

08.48 uur – Korte AYO+ blauw 50% lichttherapiebril-sessie 1 minuut
09.05 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
09.15 uur – Een paar slokjes ☕️ cappuccino. De koffie valt niet zo goed. 🤢
12.00 uur – En weer is die sukkel achter ons aan het klussen in zijn nieuwe schuur en tuin. Het zal toch niet dat hij deze schuur heeft gebouwd om daar steeds in te klussen? Buurman Ad is daarnaast ook al een tijdje bezig met een hoge drukreiniger. 😓
13.30 uur – Monique is totaal geflipt en alle kussens vliegen weer door de slaapkamer. 😔
13.45 uur – Amofit 10 seconde om rustig te worden.
19.33 uur – 0,06 ml thc olie
19.35 uur – Fenytoïnecrème
19.50 uur – Korte AYO+ rood 15% lichttherapiebril-sessie 2 minuten.
20.02 uur – PEA zalf voeten
20.36 uur – 0,06 ml thc olie
21.01 uur – 0,12 ml thc olie
21.22 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.22 uur – Halve Levocetirizine
22.23 uur – 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 02.47 uur.
02.47 uur – 0,30 mg Lorazepam, geslapen tot 04.28 uur.
04.28 uur – 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 06.19 uur. Daarna wat gedoezeld en alsnog weer in slaap gevallen tot 07.45 uur. Monique is wakker geworden met hoofdpijn en ze is nog steeds wat snotterig. 🤧

24 maart

Gewicht – 57.65 kilo
Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelbolletjes met wit visje en komkommer

En dan worden we wéér om 08.30 uur ons bed uitgetrild door de bekende tuinman, die met de oprit in de zijstraat bezig is. Het lijkt hier nooit stil te zijn… de hele dag door wordt er geklust, achter ons of bij de oprit.
Het gaat maar door, zonder pauze, en het is voor Monique inmiddels echt gekmakend en volledig uitputtend. 😓

09.00 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
09.45 uur – Monique moet weer noodgedwongen naar beneden omdat de geluiden niet te doen zijn boven. 😓
09.52 uur Amofit 5 seconde om rustig te worden.
10.03 uur – Monique is huilend 😢 overstuur en totaal overprikkeld.
10.10 uur – Naar beneden gaan lukt helaas niet, omdat Monique totaal is ingestort na haar haren insmeren met droogshampoo en droog maken. De pem is genadeloos toegeslagen. 😓
10.32 uur – Korte AYO+ blauw 50% lichttherapiebril-sessie 1 minuut, met de hoop dat ze er wat energie van krijgt.
10.45 uur – Monique heeft zich verdrietig en boos teruggetrokken in haar eenzame cocon. Ze ligt uitgeput in een donkere slaapkamer. Wat een ellende de laatste weken, K*t buurt! 😡
11.47 uur – Monique is huilend volledig ingestort. 😭

12.30 uur – Monique ligt total loss. als een dood vogeltje op bed. Kl*te pem altijd weer! 😓
13.15 uur – Natuurlijk moet dan net op dit moment het gras gemaaid worden bij de overburen. 🤦‍♂️
13.50 uur – En dan komt de tuinman, die om 12.30 uur weg ging, ineens terug om vervolgens stenen te gaan slijpen. Ongelooflijk! 😓
14.30 uur – En dan trilt Monique bijna letterlijk haar bed uit door de herrie en trillingen van de trilplaat. Wat een ellende. 😓
15.55 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustig te worden.
16.30 uur – De tuinman is net weg, en dan is het helaas alweer tijd voor buurman Frank om herrie te maken in de achtertuin. Het houdt hier echt niet op… het is iedere dag én avond raak. Al dagen is Frank bezig met het maken van een rand met stenen. Het betekent iedere avond opnieuw gebonk en gerommel. En het schiet nauwelijks op; na dagen werk zit dat kleine stukje nog maar net in de grond en de rest ligt nog los. 🤬

19.38 uur – 0,06 ml thc olie
19.46 uur – Fenytoïnecrème
20.25 uur – PEA zalf voeten
20.37 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – 0,12 ml thc olie
21.21 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.21 uur – Halve Levocetirizine
22.15 uur – 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 00.35 uur en vervolgens nog tot 01.47 uur.
01.47 uur – 0,30 mg Lorazepam, doet niets!
02.19 uur – 0,25 mg Lorazepam extra uit blikje gepakt. Na lang wakker liggen héél even in slaap gevallen tot 03.31 uur?
03.31 uur – 2,5 mg Zolpidem, geslapen tot 04.53 uur.
04.53 uur – 2,5 mg Zolpidem extra genomen. Even in slaap gevallen tot 06.21 uur. Daarna heeft Monique geprobeerd nog wat te doezelen tot 06.58 uur, maar dat lukte niet door het alerte gevoel in haar hoofd.

25 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – friet met halve haan

Monique werd verdrietig en gefrustreerd wakker. Ze heeft extra Lorazepam en Zolpidem moeten nemen, maar de nacht bleef kort en gebroken. Ze is uitgeput, voelt zich slecht en zit midden in een heel zware PEM. 😢

08.20 uur – Monique is huilend compleet overstuur. Ze roept dat ze niet meer kan en niet meer wil leven op deze manier. Ze zegt: “Genoeg is genoeg.” Dit gevoel hoort bij de PEM — het is zo zwaar en onmenselijk dat het niet meer te dragen lijkt. Ze wil eigenlijk alleen dat de ellende stopt. 😓
09.15 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
10.16 uur – B12 injectie 💉Hydroxocobalamine 0,25 mg (kwart ampul) in linkerbeen. Na lang twijfelen toch een injectie gezet omdat we om de 2 weken willen aanhouden. Hopelijk krijgt Monique er wat energie door. 🙏
10.35 uur – In een warm bad, tegen beter weten in omdat Monique al dagen geen druppel water heeft gezien.
11.35 uur – Monique is huilend overstuur en ze weet geen raad met zichzelf. 😢
11.45 uur – Kopje rooibos thee
14.15 uur – Monique is kotsmisselijk en moet veel overgeven. 🤮

17.30 uur – Buurman Frank is weer bezig in de tuin, dit keer met het invegen van zijn terras, wat gelukkig niet zoveel herrie maakt.
19.38 uur – 0,06 ml thc olie
19.40 uur – Fenytoïnecrème
20.25 uur – Monique snottert en niest zich weer helemaal suf al heel de avond. Door de B12 💉injectie?
20.36 uur – 0,06 ml thc olie
21.07 uur – 0,12 ml thc olie
21.13 uur – PEA zalf voeten
21.24 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur – Halve Levocetirizine
22.15 uur – 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 00.15 uur en vervolgens nog tot 04.35 uur. Monique schrok van de tijd en wist even niet wat te doen. Ze besloot geen Lorazepam te nemen omdat deze een hele lange halfwaardetijd heeft.
04.37 uur – 5 mg Zolpidem
05.00 uur – Amofit ± 12 seconde om zenuwstelsel te kalmeren en rustig te blijven. Na lang doezelen toch even in slaap gevallen tot 06.25 uur. Daarna heeft Monique nog wat gedoezeld tot 07.50 uur. Ze is erg moe van de dubbele dosis Zolpidem op dit tijdstip.

26 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – diepvries pizza margherita

Monique is ook vandaag weer snotterend en niezend wakker geworden, met daarbij wat hoofdpijn. Ze denkt dat de B12-injectie 💉 er mogelijk iets mee te maken heeft. Het blijft gissen waarom het snotteren en niezen zo lang aanhoudt.

We snappen het niet goed en hebben geen idee waarom het zo lang aanhoudt en wisselend is. Is het een hardnekkige verkoudheid, een histamine probleem of een reactie op de B12-injecties van twee weken geleden en gisteren?

Het vreemde is dat ik zelf ook blijf snotteren en niezen. Ik heb ook vaak last van jeukende ogen, waardoor ik het gevoel heb dat het hooikoorts is. Als dat bij Monique ook zo zou zijn, zou ze in de ochtend eigenlijk geen klachten moeten hebben door de inname van een halve Levocetirizine in de avond.

Zouden we dan toch allebei een hardnekkig verkoudheidsvirus hebben? 🤔

09.10 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
09.50 – Monique heeft in rust een hoge hartslag tussen de 90 en 100 bpm. Ze heeft ook wat verhoging met 37.7 ºC. 😔
11.30 uur – Monique haar haren zijn boven op haar slaapkamer, in de rolstoel, geknipt. Op het laatste moment stortte Monique huilend in. Met moeite kreeg ik haar weer terug op bed. 😓 Gelukkig kan ze er nu weer maanden mee vooruit, want de laatste keer dat haar haar werd geknipt was vorig jaar augustus.

19.38 uur – 0,06 ml thc olie
19.40 uur – Fenytoïnecrème
20.35 uur – 0,06 ml thc olie
21.02uur – 0,12 ml thc olie
21.05 uur – PEA zalf voeten
21.21 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.21 uur – Halve Levocetirizine
21.36 uur – neusspray links
22.22 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 03.46 uur. En dan begint de ellende!
03.46 uur – 0,30 mg Lorazepam, doet helemaal niets en Monique is klaarwakker.
04.09 uur Amofit 10 seconde.
05.01 uur – 5 mg Zolpidem, doet ook helemaal niets.
05.59 uur – Amofit 13 seconde uit paniek omdat ze slaap niet meer kan vatten vanaf 03.46 uur. 😓
06.37 uur – Monique zit huilend en overstuur op de po 💩.
06.48 uur – Amofit 10 seconde, in de hoop dat ze rustig wordt. Monique probeert nog wat te rusten en/of slapen tot 08.30 uur maar dat lukt niet meer. Ze is totaal gefrustreerd en alert en kan niet tot rust komen. 😢

27 maart

C- en Q-support moeten dienstverlening aan patiënten stoppen

Het ministerie van VWS heeft in de voorjaarsnota bevestigd dat er na 2026 geen financiering meer beschikbaar is voor nazorg. Eerder is al aangegeven dat de subsidie gaat stoppen. Het ministerie vindt dat patiënten geholpen moeten worden in het reguliere veld. Wij hebben VWS meerdere malen gewaarschuwd dat naar onze mening het reguliere veld nog onvoldoende gereed is om patiënten met post-COVID, Q-koorts en langdurige klachten na een COVID-19 vaccinatie voldoende te kunnen ondersteunen. Ook hebben we alles in het werk gesteld om nog extra financiering bij VWS en andere partijen te krijgen. Aangezien de financiering voor nazorg eind dit jaar stopt en er geen aanvullende financiering beschikbaar is, kunnen wij helaas niet anders en moeten we onze nazorgactiviteiten in 2026 afbouwen.Wij realiseren ons dat onze nazorg voor veel patiënten van grote betekenis is. Het raakt ons diep dat wij u dit vreselijke bericht moeten meedelen. Wij vinden het belangrijk om onze dienstverlening zo zorgvuldig mogelijk af te bouwen en iedereen hierover correct en tijdig te informeren. De komende weken werken wij verder uit wat deze veranderingen precies betekenen.

Lees hier het hele bericht.

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelkroketjes met kipfilet slager en komkommer

08.30 uur – Monique is huilend overstuur en moet weer 💩. We zijn bang dat de pizza, middenin een pem, deze horrornacht heeft veroorzaakt.
08.51 uur – maagzuur overgeven. 🤮
08.57 uur – Korte AYO+ blauw 60% lichttherapiebril-sessie van 2 minuten.
09.40 uur – 3 druppels vitamine D3 (600IE) bij het ontbijt. (Per ongeluk 3 druppels). Kan er ook nog wel bij vandaag. 😵‍💫
11.45 uur – Monique is huilend compleet ingestort. 😓
17.00 uur – Buurman Frank is, zoals iedere dag rond deze tijd, weer bezig met straatwerk in zijn tuin. Het gebonk op de bandjes gaat bij ons binnen door merg en been. 😓
19.29 uur – Amofit 10 seconde om zenuwstelsel te kalmeren.
19.30 uur – 0,06 ml thc olie
19.33 uur – Fenytoïnecrème
20.38 uur – 0,06 ml thc olie
21.00 uur – Neusspray vanwege loopneus en verstopte neus.
21.03 uur – 0,12 ml thc olie
21.05 uur – PEA zalf voeten
21.24 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.24 uur – Halve Levocetirizine
22.23 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen in slaap gevallen tot 01.44 uur.
01.44 uur – 0,30 mg Lorazepam
01.52 uur – Amofit 10 seconde
01.57 uur – 1 mg Lormetazepam omdat Monique aanvoelt dat het helemaal mis gaat. In slaap gevallen tot 04.34 uur.
04.37 uur – 2,5 mg Zolpidem, Monique hoopt hiermee de Lormetazepam en zetje te geven en weer in slaap te vallen.
04.44 uur – Amofit 10 seconde, en Monique smeekt of ze nog in slaap mag vallen. 😓
04.56 uur – Monique appt mij omdat ze niet meer weet wat ze moet doen. We besluiten dat ze nog een kwart Zolpidem bij pakt. 🙏
05.17 uur – 1000 mg Paracetamol uit wanhoop in de hoop de deze haar wat moe maken.
06.25 uur – Monique is huilend compleet overstuur omdat niets werkt, en ze nog steeds de slaap niet kan vatten. Ik adviseer om wat thc olie te nemen zodat ze hopelijk wat rustig wordt. 🙏
06.46 uur – 0,03 ml thc huilend en overstuur ingenomen.
06.47 uur – Amofit 10 seconde.
06.50 uur – Amofit 10 seconde extra. Monique heeft nog gerust en wat gedoezeld tot 09.19 uur maar helaas niet meer geslapen. 😭

28 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappeltoefjes met kipfilet slager en komkommer

09.30 uur – Monique is huilend volledig overstuur, en een uur lang ontroostbaar, door de verschrikkelijke horrornacht. Ze is meer dan doodop en in de war door de vele extra slaapmedicatie. 😭

10.50 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
13.35 uur – Monique is huilend volledig overstuur en ontroostbaar. 😭
14.02 uur – Amofit 5 seconde om rustig te worden en zenuwstelsel te kalmeren.

15.15 uur – Monique lag de hele dag al als een dood vogeltje op bed in haar slaapkamer. Toen ik naast haar in slaap viel en begon te snurken, raakte ze zo gefrustreerd dat ze zich volledig terugtrok in haar eenzame cocon. Monique is meer dan op en weet geen raad met zichzelf door de onmenselijke uitputting als gevolg van het slaaptekort en de vele extra slaapmedicatie. Helaas is buurman Frank ook vandaag heel de dag bezig met grind plaatsen in zijn tuin. 😓
19.32 uur – Fenytoïnecrème
19.33 uur – 0,06 ml thc olie
20.55 uur – 0,06 ml thc olie
21.15 uur – 0,12 ml thc olie
21.30 uur – 0,75 mg Lorazepam
21.30 uur – 2,5 mg Levocetirizine
21.34 uur – PEA zalf voeten, even in slaap gevallen tot 23.17 uur.
23.17 uur – 5 mg Zolpidem, geslapen tot 03.30 uur. (zomertijd vanaf hier)
03.30 uur – 0,30 mg Lorazepam, geslapen tot 04.56 uur.
04.56 uur – 2,5 mg Zolpidem
04.59 uur – Amofit 10 seconde, voor alert gevoel in haar hoofd.
05.03 uur – 2,5 mg Zolpidem extra, in slaap gevallen tot 06.51 uur. Daarna lang nog gedoezeld en misschien ook even geslapen tot 08.29 uur? 🤔 Vervolgens nog wat gedoezeld tot 09.17 uur. Het ochtend verloop is wat onduidelijk voor Monique.

29 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas met komkommer
Avondeten – Durum doner schotel met friet en salade. Valt helemaal verkeerd in darmen!

Ook deze zondag is buurman Frank heel de dag bezig met bestraten en andere werkzaamheden in zijn achtertuin. 🤦‍♂️

20.40 uur – 0,06 ml thc olie
20.42 uur – Fenytoïnecrème
21.30 uur – neusspray links
21.40 uur – 0,06 ml thc olie
22.00 uur – 0,12 ml thc olie
22.17 uur – PEA zalf
22.22uur – 0,75 mg Lorazepam
22.23 uur – Halve Levocetirizine
23.38 uur – 5 mg Zolpidem, na lang wakker liggen even geslapen tot 01.36 uur? Monique zegt nog niet te hebben geslapen en om 02.25 uur spreekt ze in dat het héél hard regent. Daarna valt ze waarschijnlijk even in slaap tot 04.18 uur. Het is erg onduidelijk voor Monique en ze heeft nog maar heel weinig geslapen. En dan wordt de ellende nog groter. 😢
04.18 uur – 0,30 mg Lorazepam, doet niets.
04.49 uur – 2,5 mg Zolpidem, doet ook niets.
04.54 uur – Amofit 10 seconde
04.57 uur – 2,5 mg Zolpidem extra, in de hoop dat deze dubbele dosis wel werkt. Helaas doet deze ook helemaal niets!
06.09 uur Amofit 20 seconde. De paniek begint toe te slaan omdat Monique de slaap niet meer kan vatten sinds 04.18 uur wat ze ook neemt. 😓
06.17 uur – Monique is huilend overstuur en in paniek omdat ze niet meer weet wat te doen. Ik adviseer wat thc olie om rustig te worden.
06.26 uur – 0,03 ml thc olie. Monique probeert nog wat te rusten of doezelen maar dat lukt niet meer. 😭

30 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – hard broodje gekookte kipfilet slager met mayonaise

07.45 uur – Monique zit huilend en overstuur op de po 💩 en ze geeft ook maagzuur over. 🤮
08.36 uur – Monique heeft buikpijn en heeft nu dunnere 💩. Het lijkt er op dat het eten van gisteravond niet goed gaat terwijl dit eerder wel veilig was. 😓
08.50 uur – Monique is hondsberoerd en meer dan doodop door de horrornacht. Ze ligt total loss in een donker slaapkamer. 😭
09.30 uur – Monique moet weer 💩 en het wordt steeds dunner. 😔
09.40 uur – Gewicht 57.95 kilo
09.55 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
11.00 uur – Weer heel klein beetje 💩 maar het is meer slijm en bloed. ☹️
11.15 uur – Monique moet vechten om haar broodje binnen te houden. 🤢
13.15 uur – Monique is huilend compleet overstuur en is aan het hyperventileren. 😥
13.35 uur – Amofit 5 seconde om rustig te worden.
16.00 uur – Monique is huilend in paniek voor de nacht. 😓

Naar aanleiding van de Radar uitzending over bijwerkingen door fluoroquinolonen antibioticum stelde huisarts Jojanneke Kant, bekend als De vragendokter op Instagram, de volgende vraag. Moet je een patiënt inlichten over ALLE mogelijke bijwerkingen van medicatie?

View this post on Instagram

Dit filmpje van huisarts Jojanneke Kant was voor ons de aanleiding om haar een vraag te stellen.
Ik vroeg of huisartsen op de hoogte zijn van de waarschuwingen rondom fluoroquinolonen, en specifiek van de recente communicatie daarover.

Haar antwoord raakte ons en vooral Monique.

Huisarts Jojanneke gaf aan dat ze zich alleen “iets van jaren geleden” kon herinneren, en dat ze geen recente waarschuwing had gezien. Met andere woorden: als het al gezien is, dan is het blijkbaar ooit “met één oog” langsgekomen — en daarna verdwenen.

Terwijl die waarschuwing er wél is.
In 2023 is er via het CBG een officiële DHPC-waarschuwing verstuurd naar artsen, waarin opnieuw wordt gewezen op het risico op ernstige en mogelijk blijvende bijwerkingen van fluoroquinolonen.

Daarbij gaf zij ook aan dat huisartsen veel informatie en (reclame)post ontvangen, waardoor dit soort berichten mogelijk niet altijd worden opgemerkt of zelfs in de prullenbak belanden.

En dat is precies waar het misgaat. Want dit gaat niet om gewone informatie. Dit gaat om een veiligheidswaarschuwing over medicijnen die blijvende schade kunnen veroorzaken. Als dit soort berichten “met één oog” worden bekeken, niet blijven hangen of zelfs in de prullenbak verdwijnen, dan schiet het hele systeem zijn doel voorbij.

En de gevolgen daarvan komen uiteindelijk bij patiënten, zoals Monique, terecht. 😓

Fluoroquinolonen kunnen ernstige en blijvende schade veroorzaken.
Juist daarom is het onbegrijpelijk dat deze waarschuwingen artsen niet altijd bereiken of niet serieus genoeg worden opgepakt. Dat zou simpelweg niet mogen gebeuren.

Naar aanleiding van deze ervaring heb ik contact opgenomen met het CBG om mijn zorgen hierover te delen en te vragen hoe het mogelijk is dat dit soort belangrijke waarschuwingen de praktijk niet (voldoende) bereiken.

20.30 uur – Monique zit vol adrenaline door de discussie op Instagram omdat het haar ontzettend boos en verdrietig maakt. Huisartsen nemen belangrijke brieven helemaal niet serieus en gooien deze gewoon in de prullenbak. Bizar, wetende dat Monique, en vele andere met haar, zoveel vreselijk blijvende bijwerkingen heeft door de ciprofloxacine kuur. 🤦‍♂️
20.34 uur – 0,06 ml thc olie
20.35 uur – Geen Fenytoïnecrème!
20.37 uur – Amofit 5 seconde om zenuwstelsel te kalmeren voor het slapen gaan.
20.37 uur – PEA cetomacrogol zalf
21.34 uur – 0,06 ml thc olie
22.05 uur – 0,12 ml thc olie
22.23 uur – 0,75 mg Lorazepam
22.23 uur – 2,5 mg Levocetirizine
23.21 uur – 5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 02.48 uur. En dan begint de ellende! 😓
02.48 uur – 0,35 mg Lorazepam
03.07 uur – Amofit 10 seconde omdat Monique voelt dat het fout gaat. Ze is klaarwakker is met alert gevoel. Ze durft geen Zolpidem te nemen omdat ze bijna zeker weet deze niets doet nu.
03.21 uur – 1 mg Lormetazepam met heel veel tegenzin en verdriet. In slaap gevallen tot 05.55 uur en daarna nog half wat geslapen tot 07.00 uur? Vervolgens alleen nog wat gedoezeld tot 08.20. 😓

31 maart

Ontbijt – hard broodje jonge kaas
Lunch – hard broodje jonge kaas
Avondeten – aardappelbolletjes met visje en komkommer

Monique is compleet gesloopt door de korte horrornacht en de zwaardere slaapmedicatie. Ze is erg verdrietig en gefrustreerd dat ze weer Lormetazepam heeft moeten innemen, terwijl ze daar ook maar twee uurtjes op slaapt. Het slapen is al maanden een groot gevecht. We krijgen het slapen, wat we ook doen, niet terug naar een beetje menselijke nachten. 😢

Monique vecht zich door de dagen heen en is overdag al in paniek voor de nachten. Het leven voelt ondraaglijk en onmenselijk door deze verschrikkelijk zware, korte nachten. Monique ligt doodop, huilend en overstuur op bed. 😢

09.15 uur – Monique heeft druk op haar borst, met daarbij een verhoogde hartslag rond de 110 bpm. Ze is huilend compleet overstuur, omdat ze totaal uitgeput is door de Lormetazepam van rond 04.00 uur. Deze zal, door de halfwaardetijd van 10 tot 12 uur, pas morgen weer volledig zijn uitgewerkt. 😓
10.05 uur – 2 druppels vitamine D3 bij het ontbijt.
12.30 uur – Monique is in tranen omdat ze op is en niet weer helemaal overstuur wil raken. Ze wil vanavond rustig de nacht in met de hoop dat ze dan iets beter slaapt. 🕯
14.15 uur – Monique is weer in tranen. Ze is totaal in paniek voor de nachten. Ze heeft geen idee meer wat te doen om iets beter te kunnen slapen. 😓
15.15 uur – Mijn gehoorapparaat opgehaald omdat ik behoorlijk gehoorverlies heb, en ik Monique vaak niet hoor omdat ik hoge tonen mis. 😔

We hebben de slaapmedicatie een beetje aangepast om te kijken of dit beter werkt voor Monique. Ze heeft namelijk het idee dat 5 mg Zolpidem niet meer doet dan 2,5 mg. Ze gebruikt deze daarom liever later in de nacht, om hopelijk nog wat extra te kunnen slapen. De THC-olie hebben we verdeeld over twee momenten in plaats van drie, en op een iets later tijdstip.
We moeten iets proberen om de horrornachten van de afgelopen maanden te doorbreken. 🍀

20.35 uur – PEA cetomacrogol zalf
21.24 uur – 0,12 ml thc olie
21.50 uur – halve Levocetirizine
21.50 uur – 0,12 ml thc olie
22.20 uur – 0,75 mg Lorazepam
23.10 uur – 2,5 mg Zolpidem, in slaap gevallen tot 02.45 uur.
02.45 uur – 0,30 mg Lorazepam
02.54 uur – 2,5 mg Zolpidem, geslapen tot 04.57 uur.
04.57 uur – 2,5 mg Zolpidem
05.11 uur – 2,5 mg Zolpidem extra voor de zekerheid. In slaap gevallen tot 07.11 uur en daarna nog tot 08.17 uur. Vervolgens gedoezeld tot 08.50 uur, totdat Monique ineens klaarwakker was door herrie in de straat, die zelfs door haar oordop heen kwam. 😵‍💫

Geef een reactieReactie annuleren